Sauna

Olive Green Spa & Wellness Center’da sauna hizmetinden yararlanın.

Saunanın Faydaları

Sauna ısısı kolajen üretimini çoğaltır. Cildi gençleştirir ölü cilt hücrelerinden kurtulmanızı, yeni ve sağlıklı hücrelerin oluşmasını teşvik eder.

Terleme yoluyla vücuttan toksik maddelerin atılmasını sağlar.

Kaslar gevşeyerek rahatlar, yorgunluk ve stres ortadan kalkar.

Saunaya girmeden önce ılık su ve sabun ile yıkanıp kurulanarak girmek, saunanın faydasını artıracaktır.

Sauna içerisinde havlu üzerinde oturabilir veya uzanabilirsiniz.

Sauna içinde 7 dk ila 15 dakika arasında kaldığınızda vücudunuz için ideal maksimum faydayı sağlarsınız.

Saunadan çıktıktan sonra soğuk duş alıp dinlenmek saunanın faydasını artıracaktır.

Sauna sonrasında tuz ve su kaybının giderilmesi için su meyve suyu veya aperatif birşeyler tüketilebilir.